Mental Load – Die Last des „Dran-Denkens“.
Kennst Du das? Du organisierst den Großteil des Haushalts, die Kinder, dass der Kühlschrank voll ist und das Klopapier nie ausgeht.
Du wünscht Dir, dass Dein Partner mehr mitdenkt und Dich entlastet.
Denn Mental Load wird auch bezeichnet als das Burnout im häuslichen Umfeld. Egal ob Du Kinder hast oder nicht, egal ob Du berufstätig bist oder nicht.
Die Frau ist weitest gehen nach wie vor die Organisatorin des Haushalts.
Nur wie kannst Du Dich selbst besser schützen? Warum ist die Belastung vor allem für uns Frauen so hoch? Wie kannst Du völlige Überlastung und Überforderung vermeiden?
Daran gehe ich in der heutigen Podcastfolge ein. Ich gebe Dir verschiedene Blickwinkel und Möglichkeiten mit, wie Du Dich selbst entlastet und etwas von diesem Ballast los wirst.
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