WAS IST GLÜCK? 🍀

Müssen wir uns jeden Tag immer super happy fühlen? Strengt es Dich an, weil Du das nicht jeden Tag schaffst? Setzt Dich dieses Streben nach Glück unter Druck?

Glück lässt sich im Englischen unterscheiden in LUCK (glücklicher Zufall), PLEASURE (Freude, eher kurzfristig) und HAPPINESS (Wohlbefinden, eher langfristig).

🎙In dieser Podcastfolge gehe ich auf diese Unterschiede ein.

🎙Du bekommst eine Übung zu Deinen Glücksmomenten.

🎙In welchen Punkten ich mit der Wissenschaft zu „Glück“ nicht übereinstimme.

Was ist Glück für Dich? Welche Glücksmomente erlebst Du im Alltag? Teile Deine Erfahrungen unter dem Post von heute auf Instagram und inspiriere andere. 💡

Instagram: www.instagram.com/ulla_goldberg_coaching

Willst Du Dir jetzt Dein Traumleben kreieren? Willst Du von Stress und Struggle und Hard Work zu Leichtigkeit, Freude, Intuition? Dann komm zu mir ins 1:1 Coaching. Schreib mir bei Interesse eine E-Mail an info@ullagoldberg.com

Hier findest Du weitere Informationen: www.ullagoldberg.com/coaching

und kannst Dir einen Termin für ein Klarheitsgespräch buchen: www.ullagoldberg.com/termin

Was ist Positive Psychologie?

Dieser Frage gehe ich in der heutigen Podcastfolge nach. Es klingt auf den ersten Blick so, als ginge es nur darum, immer positiv zu sein und alles positiv zu sehen. Dem ist nicht so. Es geht darum, Menschen ins Wachstum zu bringen. Es geht darum zu ergründen, was das Leben lebenswert macht. Es geht darum, wie Glück und Wohlbefinden entsteht.

Die Positive Psychologie bringt Menschen in ihre Kraft, konzentriert sich auf die Stärken und findet Antworten auf die Frage, was Glück eigentlich ist.

Willst Du wachsen? Willst Du mutig Deinen Weg gehen? Willst Du endlich ins Handeln und Umsetzen kommen?

Dann komm zu mir ins 1:1 Coaching. Wir arbeiten gemeinsam daran. Was steckt alles in Dir? Welchen nächsten Schritt braucht es? Was hält Dich bisher klein?

Warte nicht, bist Du bereit bist. Sondern entscheide Dich dafür. Alle Infos zum Coaching findest Du hier: www.ullagoldberg.com/coaching

Buche Dir hier einen Termin für ein Kennenlerngespräch: www.ullagoldberg.com/termin

• Brauche ich überhaupt ein Coaching?

• Es gibt so viele Coaches, da blickt man gar nicht mehr durch?

• Woher soll ich wissen, ob dieser Coach und dieses Angebot das richtige für mich ist?

• Lohnt sich ein Coaching überhaupt?

Kennst Du diese oder ähnliche Fragen? Falls ja, bist Du damit nicht alleine.

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit,

• warum Dich die Frage „brauche ich ein Coaching“ nicht weiter bringt und was Du stattdessen fragen kannst,

• wie Du herausfindest, welcher Coach und welches Coaching zu Dir passen könnte (5 Schritte: Thema, Social Media, Referenzen, Empfehlung, führen lassen)

• wie ich bisher meine Coaches gefunden und ausgewählt habe

Wenn Du wissen willst, ob ich die richtige Coachin für Dich bin, dann

1. folge mir auf Instagram, da bekommst Du sehr viel von mir mit. Spüre in Dich hinein, ob Du Dich von mir angesprochen (vielleicht auch mal getriggert) fühlst.

2. Gehe auf meine Webseite und lies die Infos zum 1:1 Coaching. Wenn Du ganz nach unten scrollst, findest Du Feedback von bisherigen Kundinnen.

3. Höre Dir diese beiden Podcastfolgen an: Folge #039 mit Laura Dietz und Folge #060 mit Antonella Seiboth (beides Kundinnen im 1:1 Mentoring, die von ihrer Erfahrung erzählen)

4. Vereinbare einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Bewirb Dich jetzt auf einen von 3 Plätzen, die es wieder für die 1:1 Zusammenarbeit mit mir gibt. Start Ende September/Anfang Oktober.

Kennst Du das:

• Es fällt Dir schwer, Dich auf Dein Gegenüber zu konzentrieren und wirklich zuzuhören?

• Während jemand spricht, formulierst Du schon Deine Antwort und hörst dadurch nicht richtig zu?

• Je länger jemand spricht, desto mehr driftest Du gedanklich ab?

Du bist damit nicht alleine. Wir nehmen so viele schnelle, kurzlebige Reize auf, so dass achtsames Zuhören in Vergessenheit geraten ist.

Für mich trotzdem einer der wichtigsten Skills, vor allem als Coachin unabdingbar, gut zuhören zu können.

Ich gebe Dir in dieser Folge Tipps mit, wie Du die Fähigkeit, zuzuhören, ganz einfach trainieren kannst.

Schreib mir gerne Feedback zu dieser Folge,

• was sich bei Dir verändert hat, seitdem Du bewusst zuhörst,

• ob es Dir schwer oder leicht fällt, aufmerksam zuzuhören,

• was Dir ggf. geholfen hat, wieder besser zuhören zu lernen.

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Ein Thema, das ebenfalls zur Kommunikation passt, ist das INNERE TEAM. Wir alle tragen verschiedene Anteile/Stimmen in uns, die oft ganz unterschiedliches sagen.

Eine Stimme sagt JA, die andere NEIN. Manchmal plappern die gleichzeitig, manchmal schaltet sich eine erst viel später ein. Somit weißt Du oft nicht, was jetzt richtig und falsch ist, was Du bist und was Du gar nicht bist.

Daher biete ich am Sonntag, 12.9.2021 einen Workshop zum Thema an.

1. Lerne kennen, was das innere Team überhaupt ist.

2. Stelle Dein inneres Team auf und finde heraus, welche Anteile in dir aktiv sind

3. Werde zur Teamcaptain Deines inneren Teams, lerne es zu führen und jeden Anteil zu steuern.

Der Workshop kostet nur 149 Euro und Du kannst Dich über diesen Link anmelden: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/workshop-inneres-team

Du kannst den Workshop „inneres Team“ und den Audiokurs „Inspire ME!“ übrigens auch im Bundle kaufen und dabei 48 Euro sparen. Zum Bundle gehts hier: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/inneres-team-und-inspire-me

Ooohhh ouch! Motherhood is discussed so much. Most mothers I know are stressed and often frustrated. I was asked on instagram „How is relaxation and breaks possible (even) with kids.

And I will explain it from my outside view.

I give you a couple of tips and impulses that could change your perspective and life if you open up for them <3

If you want to become a manifestation QUEEN (or king), sign up for HOW TO MANIFEST now. In this 12 week program we will work our way through the whole manifestation process. And by work I mean with ease and fun 😉

Phase 1: ASK (getting clarity on what you want, setting C-type goals, asking the universe)

Phase 2: BELIEVE (letting go, believing in you, becoming the person who reaches these goals)

Phase 3: RECEIVE (opening the door when the order from the universe arrives)

This is going to be so much fun and life changing. The next round starts Sept. 1st in German.

Find all information here: www.ullagoldberg.com/howtomanifest

Sign up today!

If you are English speaking and are interested in HOW TO MANIFESt, write me an email and I will start an English round.

info@ullagoldberg.com